Les formations en ligne de LIBRE COURS
pour le bien-être et l'équilibre
LIBRE COURS propose des formations "à la maison" pour vous accompagner si vous êtes stressé.e, mal dans votre corps ou victime de vos émotions, sans que vous soyez obligé.e de vous rendre dans une salle, de vous glisser dans des horaires, de vous passer de déjeuner peut-être. Vous serez sûr.e de ne rien manquer des explications, puisque vous pourrez revoir vos sessions autant de fois que vous le souhaiterez.
Les cours sont guidés avec pédagogie et précision. Ils vous permettront de vous libérer peu à peu de votre fatigue, de vos tensions, de vos douleurs éventuelles. Vous retrouverez vitalité et bien-être et vous ressentirez certainement un impact positif sur votre santé.
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BIEN VIVRE DANS SON CORPS, EQUILIBRER SES ÉMOTIONS,
PACIFIER SES PENSÉES ET TROUVER LA SÉRÉNITÉ
QI GONG, CHEMISE DE FER ET ALCHIMIE INTERNE TAOÏSTE
Ateliers mensuels avec replay - Saison 2025-2026
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Découvrez le Qi Gong ou approfondissez votre pratique. Grâce à des explications précises et à la progressivité des exercices, chacun travaille facilement à son niveau de pratique.
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Renforcez votre énergie, protégez votre corps, augmentez votre stabilité émotionnelle et psychique, accélérez votre évolution grâce aux exercices de la Chemise de Fer.
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Développez votre vie intérieure par une connexion profonde à vous-même, à votre environnement, à l'Univers en vous plongeant dans les mystères de l'Alchimie interne taoïste.
CETTE EXTRAORDINAIRE PRATIQUE TIENT SES PROMESSES !
Voulez-vous sentir vos raideurs musculaires fondre et votre posture se redresser?
Voulez-vous vous mouvoir plus librement?
Appréciez-vous tout ce qui peut vous apporter davantage de sérénité?
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TAO YIN (Yoga taoïste)
Ateliers mensuels avec replay - Saison 2025-2026
Découvrez des postures et des étirements efficaces pour vous libérer des crispations et des douleurs. Vous restez dans des limites confortables et maîtrisez vos mouvements et votre rythme de travail. Vous apprécierez de sentir les tensions quitter votre corps.
La pratique du Tao Yin est agréable. Chacun respecte les limites de ses possibilités physiques, tout en facilitant et en améliorant la circulation de son énergie vitale. Les bénéfices sont immédiatement perceptibles.
Vous pensez que c’est difficile, que cela va vous demander beaucoup d’efforts et que vous ne pourrez pas suivre, parce que vous êtes débutant, un peu raide, ou âgé…? Pas du tout !
Votre transformation sera accompagnée pas à pas par une enseignante expérimentée qui vous expliquera les exercices en détail et qui vous donnera confiance en vous.
Voyons comment LIBRE COURS peut vous aider…