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LES P'TITS ATELIERS DE LIBRE COURS

en ligne

le premier mercredi du mois, à 9 heures

Une fois par mois, LIBRE COURS vous propose un atelier de pratique énergétique d'une demi-heure.

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  Vous pouvez vous inscrire même après la date du cours  

  et bénéficier d'un replay.  ​

Les bienfaits

Ces cours sont destinés à pratiquer de manière détaillée et approfondie des exercices énergétiques choisis pour pérenniser le bien-être et l'équilibre.

 

Ils constituent des ressources pour une bonne forme physique, psychique et émotionnelle.

 

Pour la plupart issus des pratiques taoïstes, ils peuvent également être puisés dans d'autres disciplines alliant le souffle et le mouvement.

Objectif de ces pratiques:

  • augmenter la vitalité et la concentration,

  • favoriser le bon fonctionnement des organes et des sens,

  • améliorer la posture et la souplesse,

  • libérer la respiration,

  • développer la perception subtile de l'énergie,

  • renforcer le pouvoir de l'intention.

P'TITS ATELIERS.png

 

Un replay sera disponible pendant 3 mois. Vous pourrez ainsi refaire souvent les exercices et bien les intégrer. Il est possible d'avoir accès en replay à des ateliers antérieurs, sur inscription.

 

Des supports de cours seront fournis pour certains ateliers.

Inscription: contact@librecours.online

Vous recevrez un lien de connexion à une salle Zoom dès que votre règlement sera validé.

 

Participation: 7€ par atelier.

Règlement par PayPal (www.paypal.me/BertilleLugoySaby) ou virement avant l'atelier (indications à l'inscription).   

L'enseignante, Bertille LUGOY SABY

  • Instructrice de l’Universal Healing Tao (Ecole Mantak Chia), certifiée dans l’enseignement des Fondamentaux de l’Alchimie Interne taoïste, du Tao Yin (Yoga taoïste) et de la Chemise de Fer.
     

  • Enseignante 3° Duan de Qi Gong, Diplômée d’Etat par la Fédération Française des Arts Énergétiques et Martiaux Chinois (FFAEMC).
     

Les ateliers

Etirement.png

 

1er avril 2026

Exercices de Tao Yin

pour assouplir la colonne vertébrale

Méditation souriante.png

 

6 mai 2026

Le Sourire intérieur,

source incomparable d'énergie

Respiration assise.png

 

3 juin 2026

 

La Respiration intégrale

pour connecter le corps, le mental et l'esprit

Méditation à la plage

 

 

3 septembre 2026

Ouvrir et recharger ses chakras

Illustration d'une femme attentive

 

 

7 octobre 2026

Condenser la puissance de l'esprit et du regard

Flocon de neige bleu abstrait

 

 

4 novembre 2026

Qi Gong pour renforcer l'énergie des Reins (Hiver)

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